您好，从总体还款上来说，等额本金总体利息要少于等额本息，但是本金还款的前期压力会比较大（递减式），而本息的还款压力稳定，请悉知。

等额本金和等额本息还款方式利息是相同的，两者哪个好具体看个人偿还能力。等额本息还款法与等额本金还款法两种还款方式的主要区别：等额本金还款法，开始还本多，产生利息少；等额本息还款法，开始还的本金较少，利息相对多。在相同贷款额、利率和贷款年限的条件下，等额本金还款法的利息总额要少于等额本息还款法；等额本息还款法，每月的还款金额相同，每次的还款压力相同；等额本金还款法，前期还款比后期还款多，前期的压力要比后期重，对还款能力的要求高；等额本息还款法，适用于在整个贷款期内家庭收入稳定的贷款户，如国家机关、科研、教学单位人员等；等额本金还款法，适合于当前收入较好，但将来工作情况难以预期的企业职工或中老年职工家庭。而资金紧张、缺少积蓄又急于装修的家庭不适合等额本金还款法。

贷款时一般会有两种不同的还款模式选择，一种是等额本息，一种是等额本金。两种方式很大不同。　　等额本金：每月需要还的本金一样，由于本金逐渐减少，利息也会逐渐减少。　　等额本息：每月的还款数额一致。一部分拿去还利息，一部分拿去还本金。　　对于购房者来说，两种方式的不同会产生非常不一样的结果。等额本金还款，可以迅速降低还款压力，减少购房者花在利息上的钱，但是前期的还款非常痛苦。而更多人选择的等额本息。　　相对来说，等额本金的还款模式下，还款利息会比等额本息还款的利息总额少一些。以20年期限，当前利率100万贷款为例，　　等额本息利息总额会比等额本金利息总额高出接近14万元左右。虽然利息更多，但是为什么大家更多的选择了等额本息的还款模式呢？　　主要原因在在于：虽然等额本金最后会节省大概14万元，但是在前面8年时间里，等额本金的还款数额都更多一些。所以，虽然等额本金的利息会少一些，但是在前面八年里，等额本息的还款压力都更大，完全感受不到利息少的好处。从这个角度来看，等额本息还款，其实就是用更多的利息来换取更小的还款压力。同时对于首付资金较少的购房者，等额本息的还款模式还能支持规模更大的贷款。

等额本息法与等额本金法的主要区别：等额本息法的特点是：每月的还款额相同，在月供中“本金与利息”的分配比例中，前半段时期所还的利息比例大、本金比例小，还款期限过半后逐步转为本金比例大、利息比例小。所支出的总利息比等额本金法多，而且贷款期限越长，利息相差越大。但由于该方式还款额每月相同，适宜家庭的开支计划，特别是年青人，可以采用等额本息法，因为随着年龄增大或职位升迁，收入会增加。等额本金法的特点是：每月的还款额不同，它是将贷款额按还款的总月数均分（等额本金），再加上上期剩余本金的月利息，形成一个月还款额，所以等额本金法第一个月的还款额最多 ，尔后逐月减少，越还越少。所支出的总利息比等额本息法少。但该还款方式在贷款期的前段时间还款额较高，适合在前段时间还款能力强的贷款人，年龄大的可采用等额本金法，因为随着年龄增大或退休，收入可能会减少。